彼のことが大好き。でも「先」がないのはわかっている。もっとツラくなる前に早く見切りをつけなくちゃ･･･
そう毎日思っていても、なかなかタイミングを見つけられずにズルズルしちゃいますよね。
「奥さんにバレた」「世間にバレた」など大きなきっかけがあれば話は別だけど、そういった大波が立つ前に自分から見切りをつけるのは難しいです。
そんなモヤモヤの中にいるあなたへ。今すぐに幕引きをはかるのは無理でも、少しずつ気持を整理して不倫をやめる決意ができる考え方をお伝えします。以下を参考にしてみてくださいね。
大丈夫！今がどんなにツラくても必ず乗り越えられる日がきますよ。
あなたが本当に欲しいものを知ろう
いくら人から「そんな不毛な恋やめなよ」と言われても、いまいち心に響かないですよね？
それはあなたが今のつらさを「不毛だ」と思っていないからです。むしろ、その不毛さを愛してしまっているからです。
つまり「彼のことが好き」という気持ち以上に、実は「不毛な恋に傷つく心の痛みを味わいたい」という欲求の方が強いんです。
「んなマゾみたいな」って思うかも知れませんが、うん、あなたはマゾなんですよ。傷つくことで自分の中の「ある思い」を確かめているんです。だから、いくら不毛だとわかっていても先がないとわかっていても不倫の恋のつらさを手放せないんです。
だったらどうすれば不倫の恋から抜け出せるのか？それは「自分が本当は何を得たいのか知ること」です。
「幸せで当然な私」は不倫の恋を選ばない
自分が何を得たいのか、これは人それぞれだけど、多くの場合「自分は愛されないという確証」です。
おかしいですよね、愛されたくて恋愛しているのに、実は「私は愛されないんだ」「一番になれないんだ」と納得したい自分がいるということです。
「そんなわけない」って思うかも知れないけれど、だったらとっくに不毛な恋なんて手放しているはずなんです。「愛されない自分」を味わいたいからこそ、あえて満たされない恋愛を選んでいるんですよ。
じゃあどうしたら不倫の恋をやめられるのか？
てっとり早く言うと「私は幸せな恋愛をしていいんだ」って思い込むことです。
「私は一番に愛されて当然」「私は堂々と恋愛できて当然」って思い込むことです。
もちろんカンタンにはいかないけれど、心からそう思えたとき、不毛な不倫の恋なんて驚くほどあっさり捨てることができます。
すべてはあなたが選んだこと
もうひとつ肝心なことは「今の恋はあなたが選んだものだ」ということ。
よく「もっと早く出会っていれば･･･」なんてセリフがありますが、あれは違います。出会うべくして出会った中で、あなたが今の恋を選んだのです。
星の数ほどある選択肢の中から、あなた自身が今の恋を選んだのです。
ということは、解決できる鍵はあなたの中にしかないということ。
つまり、今度は星の数ほどある選択肢の中から「不倫の恋はやめとこ」という選択肢を選ぶだけ。こんなに自由なことはないんですよ。
本当は、あなたはあなたの意思で自由に恋愛ができるんです。今は「不毛な恋に悩まされている」のではなく、「あえて悩みたくて不毛な恋を選択している」だけなんです。
あなたはもっと自由ですよ。そう思ったらホラ、気持ちがラクになりませんか？